SUPERFOOD

Neues Jahr – neue Superfood-Smoothies.   Auch wenn ich gerade gar keine Zeit für freie Arbeiten habe, halte ich meine Superfood-Serie aufrecht. Irgendwie tut das auch meiner Seele gut Neben den täglichen „Pflicht-Fotos“ und unendlichen Bildbearbeitungen ist das eine willkommene kreative Abwechslung. Und auch noch super gesund. Das Schöne ist, dass man quasi unendlich nach …

Auch als Fotograf muss man mit Corona umdenken. Bilder von Personen sind seltener geworden, auch wenn ich arbeiten darf, ich rücke ja auch niemandem bei Portraits mit einem Makro nahe auf den Pelz. Aber es ist, wie es ist.   In solchen Zeiten stürze ich mich gern auf Projekte, zu denen ich sonst nicht komme. …

Heute habe ich einen Smoothie für meine Tochter gemacht. Sie hatte wieder einmal Ballett-Übungsstunde zuhause. So ein kleiner Vitalkick zwischendurch war da ganz willkommen. Da sie Himbeeren liebt und Ballett ja auch irgendwie rosa ist, passte der Mix aus Mandeln und Himbeeren ziemlich gut . Beides SUPERFOOD, passt also auch in meine Reihe. Mandeln sind …

Es war heute wieder mal Smoothie Foto-Time mit Superfoods. Diesmal durfte die Papaya dran glauben. In Verbindung mit Kurkuma ein echter „Ausputzer“. Die Körner der Papaya wirken antibakteriell und unterstützen die Leber bei ihrem Reinigungsprozess. Die Papaya an sich wirkt durch die hohe Anzahl an Enzymen entzündungshemmend und ihre basische Eigenschaft hilft, die Gifte aus …

Moin, etwas Schwung gefällig? Ich habe mir heute erstmal einen Ingwertee gegönnt. Das „Superfood“ Ingwer ist bekannt dafür, dass seine Wirkstoffe bei frischer Zubereitung Schwung und Frische verleihen sowie die Konzentration fördern. Ingwer tut gut bei Kopf- und Muskelschmerzen und hilft bei Übelkeit. Er soll auch, wie fast alle Superfoods krebsfeindlich sein. Es gibt noch …

Schnell noch Energie rein bevor der nächste Kundentermin im Studio startet Diesmal gibt es einen grünen Smoothie mit 3 Superfoods – Avocado, Spinat, Oregano.Hätte mir jemand vor ein paar Wochen erzählt, dass ich mal einen grünen Smoothie trinken werde, hätte ich ihm glatt einen Vogel gezeigt. Ich wär wohl eher versucht gewesen, ein gegrilltes RibEye …

Ich starte heute in einen beerigen Tag. Als Starthilfe nehme ich einen Proteinshake mit Heidelbeeren. Beeren sind allgemeinhin als super Lieferant für Antioxidantien bekannt. Und ich liebe Heidel- oder auch Blaubeeren

Heute gab es mal einen Granatapfel, ein „Superfood“ (es heisst, er soll gut für den Kreislauf, sprich Blutdruck sein, die spezifischen Polyphenole sollen krebsfeindlich sein). Für mich das erste Mal, dass ich ihn pur gegessen habe. Ich musste selbst erstmal bei YouTube schauen, wie man den eigentlich öffnet, um ohne Sauerei an die Kerne zu …